نصائح هامة لمرضى السكري

السكري هو مرض مزمن، إلا أن التعايش معه أمر ممكن من خلال اتباع نمط حياة صحي والالتزام بتعليمات الطبيب. لذا، نقدم لكم مجموعة من النصائح التي تساعد مرضى السكري في الحفاظ على صحتهم وتقليل مخاطره.

أهمية المتابعة الطبية الدورية

من الضروري أن يحرص مرضى السكري، وخاصة المصابين بالنوع الثاني، على زيارة الطبيب بشكل منتظم كل 3 إلى 6 أشهر. تساعد هذه الزيارات في إجراء الفحوصات الدورية التي تهدف إلى مراقبة مستويات السكر في الدم وتقييم الحاجة لتعديل العلاج، بالإضافة إلى الكشف عن أي مضاعفات مبكرة.

الفحوصات الدورية المطلوبة

1. مراقبة مستوى السكر في الدم: يساعد هذا الفحص في تقييم مدى الحاجة لتغيير أو تعديل العلاج.
2. فحص ضغط الدم: من الضروري الحفاظ على ضغط الدم أقل من 130/80، وفي حال المعاناة من ارتفاع الضغط، يجب استشارة الطبيب حول ضرورة مراقبته في المنزل.
3. فحص القدمين: للكشف عن أي جروح أو التهابات قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
4. تحليل الهيموجلوبين A1c: يمكن إجراؤه كل 6 أشهر إذا كانت مستويات السكر مستقرة.

الفحوصات نصف السنوية

إضافة إلى المتابعة الطبية الدورية، هناك بعض الفحوصات التي يجب إجراؤها كل 6 أشهر:

• زيارة طبيب الأسنان: لضمان عدم وجود التهابات في اللثة، حيث إن مرضى السكري أكثر عرضة لمشاكل الأسنان.

الفحوصات السنوية الضرورية

هناك بعض الفحوصات التي يجب إجراؤها مرة كل عام للحفاظ على صحة المريض والوقاية من المضاعفات المحتملة:

1. فحص العينين: يُنصح بزيارة طبيب العيون لإجراء فحص الحدقة المتوسعة، للكشف عن اعتلال الشبكية السكري أو الزرق (الجلوكوما).
2. تحليل الدهون والكوليسترول: يُنصح بإجراء فحص لمستويات LDL و HDL والدهون الثلاثية كل عام، وإذا كانت المستويات طبيعية يمكن إجراؤه كل عامين.
3. فحص شامل للقدمين: يتضمن اختبار الإحساس بقطعة بلاستيكية رقيقة، للكشف عن أي مشاكل عصبية.
4. تحليل البول للكشف عن البروتين: يساعد في تقييم صحة الكلى واكتشاف أي ضرر محتمل في مرحلة مبكرة.

الفحوصات الإضافية الموصى بها

بالإضافة إلى الفحوصات الأساسية، هناك بعض الفحوصات الأخرى التي يُفضل إجراؤها عند الحاجة:

• فحص السكر في الدم بشكل دوري.
• مخطط كهربية العضلات (EMG) واختبار التوصيل العصبي.
• قياس ABI (مؤشر الكاحل والذراع) لتقييم صحة الأوعية الدموية.

رعاية خاصة أثناء الحمل

إذا كنتِ حاملاً وتعانين من السكري، فمن المهم إجراء فحص العينين باستخدام منظار العين (Ophthalmoscope) خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والاستمرار بالمراقبة طوال فترة الحمل وحتى بعد الولادة. وذلك لأن الحمل قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض العينين أو يؤدي إلى تفاقمها.

الالتزام بإجراء الفحوصات الدورية واتباع نمط حياة صحي هما المفتاح للحفاظ على صحة مرضى السكري والوقاية من مضاعفاته. لذلك، لا تهملوا مواعيدكم الطبية، وحرصوا على مراقبة صحتكم بشكل مستمر. تذكروا أن الإرادة والالتزام بتعليمات الطبيب يمكن أن يساعدا في العيش حياة صحية ومستقرة بالرغم من الإصابة بالسكري.

إذا كنت تعانى من مرض السكري تواصل معنا للحصول علي إستشارة مجانية 

هاتفيا: ( 0403357937 )
واتساب: ( ⁦+20 10 10563383⁩ )
البريد الإلكترونى: ( info@medex-lab.com )